埼玉県のホームページにて、「彩の国　体つくりチャレンジプログラム」の実践事例が掲載されています。家庭での体力維持・向上の参考になりますので、ぜひご覧ください。

http://www.pref.saitama.lg.jp/f2211/karadaugokasusannkourei.html

また、文部科学省のが設置している「子どもの体力向上ホームページ」もありますので、こちらもご覧ください。

http://www.recreation.or.jp/kodomo/